高血压病人常见禁忌

10 、忌治疗断断续续。这样会使血压上下波动幅度大，使脑血管承受的压力时高时低，容易使血管破裂出血。高血压患者应在医生的指导下，有规律地服用降压药。

　　9、 忌盲目服用降压药。
　　8、 忌排便时用力过猛或时间过长。排便时间过长，需要超常增加腹压，用力过猛，使心脏加快，血压升高。
　　7、 忌洗热水澡及冷水沐浴。高血压患者洗热水澡及冷水沐浴常会使血压升高，水温一般在30度左右最好。
　　6 、忌生活无规律。生活、工作没有节律，也会诱发血压升高。
　　5 、忌高盐饮食。过多摄入钠盐，可增加肾脏、心脏的负担，使水钠潴留，血压增高。
　　高血压病人常见禁忌4、 忌高脂高胆固醇高糖饮食。应以清淡食物为主，以防止体重增加，加速形成动脉粥样硬化，导致血压增高。
　　高血压病人常见禁忌3 、忌饮酒、吸烟。饮酒、吸烟容易使交感神经兴奋，新陈代谢旺盛，心跳加快，血压升高。
　　高血压病人常见禁忌2 、忌俯卧。俯卧时压迫胸和腹，妨碍深呼吸，肌肉紧张增强，血中氧气不足，致使血压升高。

　　高血压病人常见禁忌1、忌常低头。高血压患者应少低头，在系鞋带或提鞋时，也尽量不取低头位姿势，可以将腰弯下。尤其是早晨起床后，血液流动较慢，任何低头位姿势都容易出危险。但往往容易被患者所忽视。