老人高血压怎么办

　　关于老人高血压怎么办才好？老人高血压怎么办才是关键？下面我来为你解答：老人高血压怎么办？老人高血压在日常饮食中要注意以下几点：限制食用含胆固醇多的食物，如肉食动物的脑、肝、心、鱼子、肥肉、猪肉、黄油、骨髓等。每日进食胆固醇的总量应在300mg以下。如果血脂持续过高，还应限制高糖类食物。有些食物的蛋白质，可抑制胆固醇的吸收。例如，豆制品含有一种特殊营养成分--谷固醇，就可抑制小肠吸收胆固醇，患者经常食用豆制品是非常有好处的。经常注意多食蔬菜和水果，它们富含维生素，有利于促进脂质代谢的功能。此外，蜂蜜、海蜇、海参、茭白、芹菜、醋、枸杞子、荸荠等对降血压有一定作用。患者注意食养是一方面，另一方面要注重配合食用，因为水奘灵苏糖针对性的作用于肠道内益生菌，促进其的繁殖，抑制有害菌，对肠道神经起到安抚，另外它可以防止血管壁中的弹性蛋白的分解，使血管保持良好的弹性，防止由于高血压导致的血管破裂。高血压患者的症状不同，饮食侧重点也是不同的，所以本人要根据自己的实际情况，选择合适的饮食疗法，以上仅供参考。祝您早日康复！饮食是生命延续的必要，是健康长寿的保证。现在高血压患者越来越多，所以必须遵守一系列的饮食"禁忌"，很多心血管病患者面对美食时不得不"勒紧裤带"。其实，只要在生活中多花点心思，学会聪明的饮食，在饮食中就能轻松治疗高血压。