茶叶:茶能降血脂,茶区居民血胆固醇含量和
冠心病发病率明显低于其它地区。
大豆:研究人员发现,每天吃115克豆类,血胆固醇可降低20%,特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。
香菇及木耳:能降血胆固醇和甘油三酯。据研究,其降胆固醇作用,比降血脂药物安妥明强10倍。
茄子:茄子在肠道内的分解产物,可与过多的胆固醇结合,使之排出体外。
洋葱、大蒜:每天食入一枚中等大小的洋葱,能使血中有害胆固醇转化成有益心脏的胆固醇。大蒜也可使血中总胆固醇降低。
那治疗
高血压的保健品是怎样的呢?
高血压的临床表现有
头晕、头重、
耳鸣眼花、手脚麻木、肌肉酸痛等。高血压的危害在于并发心脏损害引发冠心病和脑卒中(脑
中风)。高血压的高发人群为中老年(老年食品)人。引起高血压的原因是多方面的,其中
高血脂是主要因素之一。高血压的治疗应以临床和药物为主,饮食调理也是非常重要的措施。
有资料显示,截止1998年,我国高血压患者人数已超过1亿,且以每年不少于300万例新增者的速度增加。
世界卫生组织规定,收缩压大于140毫米汞柱(mmHg)且/或舒张压大于90毫米汞柱(mmHg)则为高血压;普通状态下,不同日测定3次均是如此则可确诊为高血压(血压食品)。
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