高血压的生活

现在了解高血压的生活注意事项了吧。 　　烟草危害是当今世界一个严重的公共卫生问题,又是一个社会问题,给人类健康带来了巨大的危害。国外重要心血管杂志有关高血压研究论文摘要显示,吸烟者的病死率与每天烟草的消耗量密切相关。吸烟既可加速动脉硬化(特别是冠状动脉)又可增加血小板的粘滞度,易使血栓形成,造成心肌梗死。吸烟也会影响降压治疗的效果,使药物防止器官损害的作用减弱戒烟一年可以看到对心血管的益处。饮酒与高血压发病呈正相关。流行病学调查表明,多量饮酒会导致高血压;男性饮酒量越大者血压值越高;如限制饮酒量则可以降低血压。以适量饮酒(每日<30ｍｌ)组发病率最低。以日本东北地区男性(男性食品)为研究对象的一项调查结果显示每日饮酒量≥42ｍｌ者,脑血管意外的危险增加。从对血压的影响和预防心、脑血管并发症的角度来指导病人控制每日饮酒量应少于或相当于白酒即酒精30ｇ的量或啤酒720ｍｌ。
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