男科 妇科 骨科 耳鼻喉 肛肠 泌尿 不孕不育 皮肤病 口腔 肿瘤 糖尿病 眼病 性病 肝病 心血管 更多
中医网
您的位置:首页 > 疾病大全 > 内科外科 > 心脑血管 > 高血压 > 正文

高血压注意


注意阅读时间,健康用眼! 2013-01-01   中医诊疗网  www.zlnow.com
应忌的食物---香辛料(辣椒、咖喱粉) 酒类饮料、盐浸食物(成菜类、成鱼子)酱菜类、咖啡
适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料
⑤其他食物
刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜)
应忌的食物---纤维硬的蔬菜(牛蒡、竹笋、豆类)
海藻类、菌类宜煮熟才吃。
适宜的食品---蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜)水果类(苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜)
④维生素、矿物质食品
应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼
适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱
③脂肪类食品
应忌的食物---脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品(香肠)
②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐)
应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。
适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。
①碳水化合物食品:
高血压注意2. 高血压患者的饮食宜忌:
高血压注意1. 饮食对于高血压的重要性:民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低。
高血压注意一、 合理膳食
上一篇:高血压预防
下一篇:高血压病防治
微信搜索“zhongyikong”并关注,每天体验中医之道。
友情提示,一切诊断与治疗请遵从医生指导。京ICP备14033551号-10