高血压的人吃什么好

多说一句：芹素茶经过很多人都验证过，效果确实好。

　　总之，高血压病人在饮食方面，如能做到以上几点，再配合药物治疗以及体育锻炼，是可以把升高的血压控制在正常范围内的，使高血压病人的心、脑、肾并发症晚发生或不发生，达到自我康复的目的。
　　7.高血压饮品芹素茶是当之首选，真的能降血压的茶。
　　6.浓茶咖啡可使大脑兴奋，对心脏有刺激，可使血压升高，饮料、水果罐头含糖较多，均宜节制。
　　5.饭后不要立即躺下，至少活动半个小时。
　　4.饮食不宜过饱。
　　3.常吃豆腐及豆制品、豆芽、新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼、鸡等，若无高脂血症，每日可食一个鸡蛋。
　　2.早餐应少吃油条、油饼等油炸食品，而馒头、面包、面条、米粥、去脂奶粉及豆浆均是交好的膳食。
　　1.尽量减少脂肪类食品。
　　高血压患者的饮食：

　　高血压的人吃什么好处多啊？高血压的人吃什么好应该注意什么啊？高血压的人吃什么好应该怎么样安排啊？