高血压病人吃么水果

吃含糖量低的水果，如北方的樱桃、酸梨等，最好是猕猴桃、橙子等富含维C和钾的南方水果，最好别吃大枣、西瓜等含糖量高或者含水量高的水果

　　1山楂.具有扩张血管,降低血压和胆固醇的作用.每日口服山揸10个,捣碎加糖30G,水煎服用,降压效果明显.2香蕉.每日1-2根,用香蕉皮或柄30-60G,煎汤服,可以防止高血压引起的脑出血.3.橘子或橙子,饭后吃一个,不仅可以降压和防止动脉硬化,还可以增进食欲和治疗消化不良.4.苹果.常吃可以改善血管硬化,尤其吃盐多的高血压病人有益.5.柿子.柿子有益于治疗高血压和动脉硬化,还能防治痔疮引起的出血,尤其对出血性脑中风有较好的治疗作用.6.大枣.含维生素C局水果之首.高血压病人每日服10枚,可不用再服维生素C,能帮助降压和保护血管.

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