高血压患者如何饮食

不饮酒，不吸烟，不用有刺激性调味品，不喝浓茶和浓咖啡。 　　适当增加海产品摄入量。
　　多吃新鲜蔬菜和水果。
　　增加含钾和钙丰富的食物的摄入量。对于有肾脏疾病的高血压病人，吃高钾膳食时应慎重。
　　少吃食盐，口味要淡。每日食盐摄入量最好少于6克。
　　控制热量摄入，避免肥胖，保持理想体重（理想体重（千克）=身高（厘米）-105）。少吃含脂肪和糖的食物。
　　那高血压患者如何饮食呢？
　　治法：血压高而脉洪大、弦紧的患者，在较长一段时间内服用四逆汤和附子理中汤、金匮肾气丸就可以治愈。先服四逆汤3～5个月，再服附子理中汤半个月或 2～3个月，后期附子理中汤、金匮肾气丸两方小剂量交替轮服，用量依据病情轻重而定。
　　高血压发病的原因，主要是房劳伤肾、郁怒伤肝造成的肝肾阴阳亏损。凡高血压患者发病是有规律的，都与房事泄精和生气郁闷有着极为密切的关系。房事过度就必 定损伤脾肾的功能，长期郁闷必定产生瘀滞而暗耗肾精，而且，肝气郁滞就会损伤脾胃的正常功能（肝木克脾土），并会因为气滞而产生瘀血。
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