肥胖人群患高血压比例要高出普通人数倍

对于高血压这种疾病人们熟悉的不能再熟悉了。众所周知，肥胖人群患高血压的比例要高出普通人的数倍，但是死于高血压的人群中肥胖超重者却相对较少。那么为什么肥胖者容易患有高血压呢？是不是预防高血压先要控制体重呢？

曾经有人做过一项调查，来研究肥胖者与普通人的差别。研究人员认为：人之所以肥胖是由于脂肪的大量堆积，导致脂肪组织增加，扩充了血管床，血液循环量相对增加，在正常心率的情况下，心搏出量要增加许多，长期的负担过重，左心肥厚，血压升高。

在第三届国际肥胖症会议上有人谈到肥胖与高血压的关系中指出，肥胖常有高胰岛素血症，钠的蓄积成为高血压的一个原因。还有进食过多、交感神经系统的活动增加，去甲肾上腺素的活性增强，交感神经活动加快，导致血压升高。肥胖人的肾上腺皮质功能亢进，一定程度的水钠潴留，又进一步增加了循环量，加剧了血压升高。陈家伟医师在总结肥胖人高血压的特点时指出①肥胖者的高血压与血容量、肾素水平间无相关性；②全身性总血管阻力在肥胖者低于消瘦者；③尽管在继续食用盐饮食，当体重下降后，血压仍可降低；体重在一年内减少8Kg，收缩压下降2。4kpa（18mmHg）而舒张压下降1。73kpa（13mmHg）。

研究肥胖人高血压的机理时，发现：①肥胖者多因过食而摄取较多的盐类；②体液量、循环血量增加；③上臂周径粗大、血压测量用的袖带相对狭窄；④肾素血管紧张素系统功能亢进；⑤交感神经活动增强；⑥高胰岛素血症；⑦前列腺素等降压物质减少。尽管对肥胖人伴随高血压有不同的认识，但人们希望通过某种办法来降低升高的血压。

肥胖伴有高血压的处理，主要还是限制热能摄入和限制钠盐，使体重减轻和血压下降。在一般药物治疗的基础上，强调减食节酒，减盐，是很重要的。马克斯维尔（Maxwell）等对中度肥胖伴有高血压的病人，每天减少1。339千焦耳，两周内病人的血压变为正常。也有人对20％～40％的肥胖人，每日减少3。348千焦耳的热量，发现三周内有60％的人血压恢复正常，体格锻炼可提高工作能力，增强心脏功能；即使不限制热量摄入、运动本身也可降低血压，尤其是有高胰岛素血症者，运动可以明显降低胰岛素水平、血糖和甘油三酯的浓度，血压也明显下降。运动可抑制交感神经活性和降低血浆儿茶酚胺的水平，从而降低血压和周围血管阻力。有些肥胖人的体重一时难以下降，有必要适量地使用降血压药物，心痛定对肥胖伴高血压有一定的疗效。

肥胖也有先天和后天之分，对于先天肥胖，他们可以说“肥胖不是我的错”，可对于后天肥胖人群，那就是自己的错了。为了身体的健康，我们一定要养成健康的饮食和生活习惯，经常锻炼，千万不要让自己成为“超人”让高血压有机可趁。