高血压转移目标瞄准青年白领

在我们的印象中，高血压是老年人的专病，和年轻人毫无瓜葛。但是近年来高血压转移了目标，变的越来越年轻化了，广大年轻白领成了他们的"新宠"。这让很多人很是疑惑不解，据统计，我国的高血压患者目前约有1.3亿，并且正以每年500万的速度迅速递增，成为威胁人们健康的最大杀手。其中，人们生活方式的改变成了最主要的原因。

高血压的发病与遗传有很大的关系，通常父母均有高血压的子女其高血压发生率为45%，父母仅一人有高血压的子女其高血压的发生率为28%，而父母均无高血压的子女其高血压的发生率仅为3%。体重较重者患高血压的概率比正常人高2-3倍。

现代白领普遍生活压力较大，而且又缺少体力劳动，与人交流日渐稀少，长久下来容易造成急躁易发怒、情绪激动。而情绪过于激动就容易导致血压升高，使人体内的肾上腺素、多巴胺和胰岛素分泌明显高于正常人。这些物质能影响心血管系统，使心跳加快，血管收缩，血压升高，易患高血压病。

现代白领工作繁忙，常常忙到忘记吃饭，所以饮食结构就会发生很大的变化，各类快餐充满了他们的一日三餐，而蔬菜、水果、纤维素的摄入量比较少，这些都可使血压持续升高。

许多白领忙于应酬，所以夜生活比较平凡，特别是一些40岁左右的白领精英阶层，三餐不定，坐多动少，加班熬夜，抽烟喝酒，在加上长期在饭店吃饭，摄入过多高能量，高脂肪、高蛋白、高胆固醇的食物，同时缺乏运动，脂肪消耗少，堆积在体内，体重增加，是导致高血压、糖尿病以及代谢综合征患者低龄化的重要因素。

随着现代社会的发展，白领工作繁忙，饮食不规律，缺乏锻炼，夜生活平凡，压力大等等这些都是造成高血压的原因，希望广大白领在繁忙的工作之余调整自己的生活规律，释放压力，多运动才会拥有健康的身体，只有这样才会远离高血压的侵扰。