夏季高血压病人不可随意减药

　　炎热的夏天来到了，很多高血压患者觉得可以松一口气了，认为冬季血管收缩、血压升高，夏季血管扩张，血压就会相对降下来，高血压引发的症状就会有所减轻。

　　人民医院神经内科主任王继立说，现实情况并非这么简单，高血压患者在夏季千万不可放松警惕。

　　不能随意改变用药

　　王继立说，炎热的夏季，也容易出现血压升高。这是因为，天热使人烦躁，睡眠质量下降，入睡后交感神经兴奋，血管收缩，致使血压升高，有可能导致出血性中风。

　　有些高血压病人，看到血压降下来了，便立即停药，等有症状时再用药。这种服药—停药—服药的做法，会导致血压出现降低—升高—降低的波动，这样不仅达不到治疗效果，而且由于血压出现较大幅度的波动，易引起心、脑、肾发生严重的并发症。

　　在炎热的夏季，高血压患者要经常测量血压，并做好记录。如果发现昼夜血压波动较大，应去医院进行24小时动态血压监测，以了解血压的波动规律，并按医生意见采取措施。

　　注意降温避暑

　　夏季血压波动主要是炎热造成的，高血压患者要注意避暑降温。使用空调，室温不要调得过低，保持在27℃~28℃。最值得提倡的是浴水散热——游泳，游泳不仅可带走体内过多的热量，有降温除暑之效，还有强身健体的作用。

　　此外，医生中医诊疗网建议，高血压患者应坚持科学地安排每天的24小时生活，消除危险因素，保持良好保健习惯。诸如：早晨缓慢起床，洗漱后饮白开水或淡盐水一杯，适当晨练，耐心排便，饮食清淡低盐，三餐八分饱，控制体重，睡前烫脚或泡温水澡，保持乐观情绪等，一年四季都要坚持，不可在夏季中断。