哪些因素促使血压升高

高血压是一种以动脉血压持续升高为主的慢性疾病，频频出现在我们的现实生活当中。尤其是我国，高血压的发病率最高，该病对我们的生命健康造成了巨大的威胁，成为了我国的"第一疾病"。很多人想知道，诱发高血压的原因有哪些呢？

目前，高血压是造成人们猝死的重要死因之一，严重威胁了人们的生活和工作。要了解诱发高血压的病因，这样才能够有效防止高血压的发生。

原因一：过度吃盐容易得高血压。

食盐含有钠，吃的越咸，摄入的钠就多，钠把水分牵制住，使血的容量增大，导致高血压的发生。

原因二：肥胖容易患高血压。

胖人要由于全身皮下脂肪增多使体重增加，血容量也增加，使心脏和血管内压力增大，诱发高血压的发生。

原因三：高压力和性子急容易得高血压。

如果人长期处于精神紧张、焦虑过度、躁动不安的状态，会使人体体内生理调节不平衡，大脑皮层高级神经功能失调，诱发高血压。

原因四：遗传因素

有数据统计发现，患有高血压家族史的人比正常人更容易发生高血压病症。如果有好的生活习惯，少抽烟喝酒，经常吃清淡食物，会使病情好转。

诱发高血压的病因有多种多样，只要人们有一个规律的生活习惯，有一个合理健康的膳食结构，很容易有效地防治高血压的发生，高血压的预防从身边小事做起，请关爱身体健康。