高血压降压难该怎么办

　　我患有高血压多年，同时还患有糖尿病。降血压对我来说一直是难题，服用两到三种降压药的同事，我也有长期使用九安电子血压仪进行自我检测的习惯。可最近观察起来，血压还是控制不好。请问，为什么这个季节血压容易升高，怎样才能有效降压?(大连路 尤女士)

　　名医解答：不少高血压患者都会有跟尤女士同样的困惑，到了初春血压容易波动，往往很难控制在原先水平。这是因为气候变化的刺激会使人的体表血管弹性降低、交感神经兴奋、肾上腺皮质激素分泌增多，从而使小动脉痉挛收缩，血压升高。因此，中风等心脑血管疾病也很容易发作。

　　控制高血压是防治心脑血管病的关键。对于中、重度高血压患者，以及伴有糖尿病、肾病等并发症的高危患者而言，控制血压尤其重要，因为每一毫米汞柱的降低都将意味着远离心脑血管意外的风险。

　　名医中医诊疗网建议定期用血压计监测血压，特别推荐九安电子血压计。该品牌使用美国摩托罗拉(MOTOLORA)领先世界的专用微电脑芯片及压力传感器高科技术，克服了水银血压计测量过程中的人为因素误差，大大提高了偶测血压的准确性。同时，电子血压计的方便性使得经常有规律地测量成为可能，从而能准确、及时掌握自身血压波动情况。临床研究表明，收缩压/舒张压每降10mmHg/5mmHg，脑卒中的发生危险即可下降35%至40%，心肌梗死的发生危险下降20%至25%，心力衰竭的发生危险减少50%。

　　目前全球主要的高血压治疗指南都将140/90mmHg定为普通高血压患者的达标目标，但对于伴有糖尿病、肾病等并发症的高危患者而言，血压应控制在 130/80mmHg以下。

　　最新公布的中国高血压控制现状调查结果显示，我国70%的高血压患者都是中、重度高血压患者，而在三甲医院接受治疗的高血压患者中，仅有三成血压达标，伴有糖尿病的高血压患者血压达标率则更低。所服用的降压药的疗效、患者的依从性都是影响血压达标的重要因素。

　　眼下，高血压患者尤其是合并有糖尿病、肾病的高危患者，除了要注意防寒保暖、定时测量血压、严格控制食盐的摄入外，更重要的是严格遵循医嘱，不要随意加减药物或擅自停药。