低高血压

　　四，为防止晕到，老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，以防摔倒。
低高血压症可采取以下几个措施：
⑥ 多汔新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。
　　一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提低高血压。
低高血压病的注意事项
1. 饮食对于低高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。
应忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉） 酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子）酱菜类、咖啡
适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。
理想的抗高血压药是既能降压又廉价而且没有副作用或较少副作用的。具体地说，理想的抗高血压药应能有效地降低血压，且每天只口服一次药，价格比较便宜，副作用较少，不会加强其他心血管危险因素的作用。目前，从价格上说β受体阻滞剂和利尿剂最便宜；而血管紧张素转换酶抑制剂和钙离子拮抗剂副作用较少但前者价格较贵。