中年高血压

    中年时期是高血压发病的重要阶段，且大多中年人的工作较繁忙，参加体育活动的时间较少，又是身体容易发胖的年龄。一旦发现高血压，如不采取必要的防治措施，随着年龄的增长，很容易发展为动脉粥样硬化，继而引起心脏增大，冠心病等并发症。

    据调查，不少高血压病人，自儿童青年期即已开始，到中年期才被发现，因为高血压的病理变化大多是缓慢地进展，早期无明显的实质性变化，仅有上动脉痉挛。直到血压增高持续多年后，动脉管腔逐渐狭窄，促进了动脉粥样硬化，进而引起心，胸，肾等脏器的病变。

    有不少中年人，已发现血压偏高，脑率高，因暂时没有不适症状，或都有对危害认识不够，通常不迅速采取防治措施，这对控制病情的发展和预防并发症的发生是非常不利的。因此，步入中年应定期测量血压，还应经常参加体育活动，减少动物脂肪的摄入，积极预防高血压的发生和发展。

    中年高血压的预防

    高血压虽多见于老年人，但中年高血压也极为常见。据统计，高血压的发病率年龄以30至60岁为多见，而第一次发现高血压年龄高峰为40至49岁。

    中年时发现的中年高血压，多数已属于第二期或接近第二期，许多病人没有明显的自觉不适症状，只是有体检时才被发现。因此，人到中年，尤其是双亲患有高血压病的，应定期测量血压。