高血压病夏季食疗

  功效：清热降压、软坚散结、滋阴和脾。

  原料及用法：夏枯草20克，瘦猪肉（切薄片）50克，小火炖汤即可，每天服2次。

  高血压病夏季食疗药膳【昆布海藻煲黄豆】

  高血压病夏季食疗药膳【菊花白糖饮】

  功效：清肝热、滋阴补虚。

  适应症：阴虚阳亢型高血压病人食用。

  适应症：阴阳两虚之高血压病人。

  高血压病夏季食疗药膳【天麻菊花粥】

  原料及用法：昆布、海藻各30克，黄豆150～200克，小火炖汤，加白糖少许调味，每天服2次。

  功效：此药膳平肝熄风、定惊潜阳。

  原料及用法：天麻10克，菊花6克，大米100克，白糖15克。天麻用二泔水（第二次淘米水）适量，浸泡2昼夜。菊花去杂质、洗净，大米淘洗干净。将大米、菊花、天麻同放锅中，加清水800毫升，武火煮沸后转用文火煮50分钟左右，加入白糖搅匀即成。

炎夏时节对于高血压患者，除正确服用降压药外，饮食调理也是很重要的方面。高血压病人在夏季饮食要以清淡为主，忌烟酒，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃油腻食品和动物内脏。下面推荐几款药膳，以供选择。

高血压病夏季食疗药膳【夏枯草煲猪肉】

  适应症：肝阳上亢型高血压患者夏季食用。

  功效：疏风清热、平肝明目。

  原料及用法：杭白菊9克，白糖20克。菊花去杂质，洗净。将菊花放入杯中，加入白糖，冲入沸水浸泡5分钟，即成。

  适应症：阳亢型高血压患者夏季代茶饮用。