褪黑激素可以帮助治疗原发性高血压

　据一项随机、双盲、安慰剂对照研究说，每天就寝时增补褪黑激素，连续3周，可以降低原发性高血压男病人的夜间高血压，并改善其睡眠品质。

　　生物钟通过在早晨增加皮质醇、心率和葡萄糖水平和晚上增加褪黑激素水平来让人适应休息和活动。研究已表明高血压病人体内生物钟失衡有解剖学原因，即他们在夜里的褪黑激素水平受到抑制，这些影响增加了凌晨发生心血管疾病的危险。因此，美国波士顿布莱罕妇女医院的斯奇尔（Frank A.J.L. Scheer）和同事评估了原发性高血压病人补充褪黑激素是否能减少动态血压。

　　本研究纳入了16名轻到中度没治疗、无并发症的原发性高血压男性病人，他们最初被随机分为就寝前1小时或口服褪黑激素（2.5 mg/天）或安慰剂，3周，然后交叉到另一组，又3周。用褪黑素的病人夜间收缩压和舒张压显著降低，（平均分别减少6mmHg和4mmHg），而心率没改变，但此药与安慰剂相比没有影响白天的收缩压和舒张压。另外，褪黑激素组3周时收缩压和舒张压的昼夜节律幅度增加15～25%，与安慰剂组相当。治疗让睡眠有效性从80%增到85%，真实睡眠时间从5.6小时增到6.1小时，睡眠潜伏期从33分钟降到22分钟。

　　作者总结，“未治疗、无并发症的原发性高血压病人重复补充（不只一次）褪黑激素显著降低了夜间血压”，“因此是抗高血压药的一种温和的替代疗法”。详见《高血压》杂志（Hypertension 2004 Feb;43：2：192-7）上“每晚补充褪黑激素降低了男性原发性高血压病人的血压”一文。