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适合高血压患者的运动
注意阅读时间，健康用眼！ 2013-04-28 中医诊疗网 www.zlnow.com
1．散步
2．早操
3．舞剑
4．美容体操
5．哑铃运动
6．起床前杯床上伸展四肢、或是以身体为中心、做左右的弯曲旋转运动。(请在医生的指导下进行以上运动)
2．早操
3．舞剑
4．美容体操
5．哑铃运动
6．起床前杯床上伸展四肢、或是以身体为中心、做左右的弯曲旋转运动。(请在医生的指导下进行以上运动)
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