对于肝炎者的运动方式

    肝炎病人的急性期、慢性肝炎的活动期，应卧床休息，即以“静”为主，这样增加肝脏血液循环。实验证明卧床时出入肝脏的血流量比站立时至少多40%，这样有利于肝脏的营养与修复。但当症状缓解，黄疸消退，疾病进入恢复期时，此时转氨酶虽仍未完全恢复正常也不必继续卧床了，要“动静结合“逐渐开始散步、做操，进而做些家务劳动等，以活动后不出现疲劳，微微出汗为标准。要循序渐进地增加运动量。运动可增加食欲，使人精神饱满、心情舒畅，有利于肝病的恢复。