感冒后应当吃什么？

对于感冒，预防最重要，加强体育锻炼、增强体质是抵抗感冒的重要手段。同时也应养成良好的个人卫生习惯和合理的饮食习惯，防患于未然。

　　6、双花饮，取金银花15克、蜂蜜50克、大青叶10克，将金银花、大青叶放入锅内，加水煮沸，3分钟后将药液滗出，放入蜂蜜，搅拌均匀即可，当茶饮。
　　5、萝卜饮，白萝卜250克，洗净切片，加水750毫升煎至500毫升，加白糖少许，趁热服用一半，30分钟后再服余下一半。
　　4、黄花红糖茶，取黄花、红糖各30克，加水煎服。
　　3、橄榄芦根茶，咸橄榄4只，芦根30克，加水1 000毫升煎至500毫升后饮服。
　　2、 菊花茶，杭菊花、枸杞子各60克，绍兴酒适量，浸泡10~20天，去渣加蜂蜜少许，早晚各饮25毫升，适用于风热感冒头痛。
　　1、梨水，生梨一个，洗净连皮切碎，加冰糖隔水蒸服，适用于风热咳嗽。

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