感冒食疗

　　美国有两家临床医疗中心报道， 喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显着增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用

　　喝鸡汤防治感冒

　　梨粥:鸭梨3个切碎，水煎半个小时后去汁与大米适量煮粥，趁热食用。对小儿风热感冒兼咳嗽这尤宜。

　　鲜梨适量生吃，对风热感冒适用。

　　感冒食疗有 5.梨

　　感冒食疗有 4.乌梅4个、红糖90克。水一碗煮沸，分二次服。

　　感冒食疗有3.绿豆15克捣烂、茶叶10克。水一碗煎沸后再煮十分钟去渣，加糖适量，一次服。

　　感冒食疗 有2.杨桃。生杨桃洗净吃，对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。

　　感冒食疗有1.生橄榄适量。咽喉红肿疼痛者， 嚼服生橄榄有清热喉咙止痛的作用。