每次可用当归10克(宜用头或身,不宜用尾),红枣6个,黄精15克,鲜鸡蛋一个。制作时,先将当归洗净,隔水蒸软,切薄片待用。红枣洗净去核,黄精洗净。然后将当归、红枣、黄精同放入砂锅内煮汤。汤煮成后,加入鲜鸡蛋(去壳),再煮5分钟便可。可饮汤食鸡蛋。本方可在月经前一周连服两次,尤适用于平时体质较弱,并易头晕者。
②当归红枣汤
每次可用阿胶10克,党参10克,枸杞子10克,葱白3根,猪瘦肉50克。制作时,先将阿胶打碎,将猪瘦肉洗净切成小块,连同葱白、党参、枸杞子同时放进砂锅内煮汤食用。食用时,可加盐调味。可在月经前一周连服2~3次,尤其适用于月经量多的女性。
①阿胶猪瘦肉汤
在月经来潮前选服下列一些食疗方,有助于预防经后感冒。
以上两种情况归根到底都是人的体质而导致的,因为在月经即将来临时直到月经期都身体最弱的时候,如体质差的人在这时候极易得感冒。此时应该要多补充营养,多喝水,在平时还要多做一些运动来加强自己的体质。只有多做一运动不断提高自己的体质,才能真正得到改善。
说到经后感冒,这是很常见的现象,很多女士都有这种情况。为什么呢?因为妇女每次来月经时,因失去一定量的血液,以及体内激素水平的变化,身体抵抗力自然较平时下降,尤其是平时体质较弱且月经量又较多的女性,更为明显。此时若不注意保健,很容易发生感冒。
经期感冒即在月经来潮前或经期发生感冒,病程较一般感冒为长,并可随行经结束而逐渐自愈,下月月经来潮,感冒随即再现,与月经周期关系密切。中医认为,经期感冒,自觉寒热往来、头晕头痛、咽干、心烦、脉弦、苔薄,呈周期性出现,休作有时,属邪入少阳,枢机不利。用和解少阳法,小柴胡汤加减治疗有效。
来月经有感冒症状?来月经有感冒症状你知道么?来月经有感冒症状你了解吗?月经虽是妇女的正常生理现象,但在行经期间对身体也有一定的影响。如有的妇女出现周期性的经期感冒,很明显这是与月经有关的病理表现。