乙肝大三阳,肝功能正常,j检查DNA为279该吃什么好?

你的肝功能正常，HBV-DNA在正常范围（500以下），是不需要治疗的。过多的药物反而会加重肝脏负担，更不利于恢复。

其实，乙肝病人平日的养生比药物治疗更重要，可以起到事半功倍的效果。

因此，中医诊疗网建议你在平时还应多注意以下几点：

1、在饮食方面要清淡，应低脂饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，要适当少吃些肉类，少吃燥热、寒凉的食物，以免加重肝脏的负担。如果有喝酒习惯的话，此时应该少喝或者不喝，这样才能对肝脏的功能恢复大有益处。

2、在作息方面，要有规律的生活，不能熬夜，要保证有充足的休息时间，利于恢复。

3、要适当的多参加一些体育活动，这样可以增强自身的体质，对身体的恢复也是很好的。

4、每半年要做一个乙肝两对半和肝功能的检查，以能随时获知自己身体的健康信息，及时做好预防、调理和治疗。

总的来说，就是合理饮食、规律作息、适度锻炼、定期检查。

祝好！