内脏下垂

在街头，在商场，在写字楼，时常会看见，许多漂亮MM都肩挎着不同款式的巨大无比的时尚包包，也不知道这是从什么时候开始刮的流行风。有些包里空空荡荡，没放什么东西到还好，但是，有一些人却把包塞得满满当当，就象随身携带了一个琳琅满目的小型仓库，其重无比。可惜，她们都不知道，经常性肩负重物的后果是多么的严重。最轻的反应或许不过是肩膀有一些酸痛。但可怕的是，长期以往就会出现一边肩膀高一边肩膀低，影响到身体的正常曲度，最终引发脊柱出现歪斜。其实还有一个看不见的严重后果，那就是导致你的内脏下垂及其功能的衰退。

亲爱的们，可千万别依着自己年轻，认为提、挎、背和抱很重的東西，都沒有什么关系，（特别是在负重的情况下，更不能随意扭转身体。具体请见《瑜伽给你护腰》一文）。硬生生的把女人本来应该娇柔的一面，也充当了蛮苯的苦力汉。那么种下的苦果--内脏下垂，可真的是会很惨痛的哟。”当我这样对自己的学员苦口婆心、三令五申之后，收效甚好。如果有学员背着大包，正好遇见了我，都会很可爱的主动递包来让我提一提。有一天，一位学员兴高采烈的来告诉我：“叶老师，已经找到防止内脏下垂的好方法了，那就是每天都穿着束身衣。”当时我一听到，心里就在想，糟糕，竟然忘记对大家交代该用什么方法来防止内脏下垂，造成今天出现这样的错误。在瑜伽课结束后，占用了大家的一些时间，详细的解说这些问题。 那种铺天盖地，号称可以收腹、提臀的束身衣一穿上身，直观从外表上来看，的的确确马上会让自己曲线变美，变得如同广告词中所谓的“蔓妙动人”。但是，你把腰和腹一束，紧紧的裹起来，那么直接的祸害就是——你的四肢将会慢慢变得冰冷。为什么这样说呢？那是因为這样的束身，会使得你的腹部变得更加沒力，使得你不会也不能运用腹部的力量，那么身体自然就会变得越来越虚冷的。详细可参见女性人体内脏构造图。