便秘严重的话可以进行食物调养,再配合着三孩低聚果糖一起根治,我以前就是这样子的,饮食就是多注意下咯,不要吃那些不该吃的,什么辣椒、烧烤、油炸之类上火的,多喝水,瓜果蔬菜也多吃些,食物不可过于精细,主食要多样化,粗细粮搭配,吃三孩低聚果糖有治疗便秘的作用,我每次便秘是必须要吃的一种东西,它的通便,解决便秘效果很好,希望能帮到你了,祝早日康复!