夏季腹泻的预防措施一、合理安排饮食,注意膳食均衡营养。采购食品、菜、肉时要保证新鲜。夏季食物应以清淡为主,爱吃肉的朋友,在吃肉类食品的同时,还应多吃蔬菜和水果。注意不要贪吃冷饮,每餐不要吃得过饱,以免胃肠负担过重,机能受损。