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痛经是因为不通则痛,指的是气血不畅而导致的痛经。女性容易受寒引起宫寒,产生寒凝,从而引起气血不畅;情志不舒会导致气滞血瘀,从而引起气血不畅。上网时间长就可能会生活不规律,生活不规律导致内分泌失调可引起月经不调;即使是夏天也不要光脚走路了,受凉导致宫寒可引起痛经。我以前也是痛经,疼的冒冷汗、呕吐,手脚冰凉,后来听朋友介绍“鹿羔子鹿胎膏”可以补气益血,调经散寒,对内分泌失调、气血不调、宫寒等引起的月经不调和痛经很有效,就在淘宝上买了一个疗程,吃后果然就好了,建议你也买点,服用试试。同时要放松心情,减少压力,保证睡眠