秋季如何预防老年风湿性关节炎

风湿性关节炎患病人群最多的就是中老年人，平均每五个中老年人中就有一个患有风湿性关节炎。该病会给患者的生活和行动到来很严重的影响。由于老年人本身活动能力就受限如果再加上风湿性关节炎行动不便就会更加严重。

秋季气温忽冷忽热，很容易诱发风湿性关节炎的发作。因此，中老年人可采取外敷、熏蒸的方法，在家里治疗风湿性关节炎，无副作用且疗效佳。外敷可促进局部血液循环，散寒祛湿，消肿止痛。

1.石菖蒲、小茴香各60克，食盐500克，人锅内炒热，装入纱布袋，热敷患处，以皮肤能耐受为度，若热敷过程中温度不够，上面可用热水袋保温。每次半小时，每日2次。上药可反复使用3次。适用于肢体关节冷痛，遇寒痛增，得热痛减者。

2．新鲜骨碎补3—5根，捣烂敷患处，用纱布包裹。每天晚上敷上，早起时取下，适用于关节冷痛患者。

熏蒸借热力和药效的共同作用，通过扩张皮肤微小血管，加快血液循环，由表及里增强治疗效果。

取干姜60克，独活30克，木瓜25克，放入一个纱布袋中，加入1000毫升水煮25-30分钟，滤出药液，倒人盆中，熏蒸患处20-30分钟；也可用干毛巾蘸药反复热敷患处15-20分钟，每日早晚各1次。可缓解风寒湿痹、关节冷痛。患处有伤口或年龄过大体虚者不适合熏蒸。

上面的两种方法，对于预防和治疗风湿性关节炎有很好的作用。时值秋季气温昼夜温差较大很容易引发风湿性关节炎，患者可以采用外敷或者熏蒸来预防，并且没有任何的副作用，适合任何患者。