风湿性关节炎患者的饮食要点

风湿性关节炎的治疗是极其让患者头痛的，因为这是一个漫长而煎熬的过程。在与病魔的反复斗争中，风湿性关节炎患者不要忽视了食疗的积极作用。建立适宜的饮食结构对风湿性关节炎的治疗是大有裨益的。

(1)饮食要节制。风湿性关节炎患者要养成饮食有节的良好习惯，吃饭吃到七分饱为最佳，要定时、定量进餐，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。

(2)饮食宜清淡。长期在病痛的折磨下，风湿性关节炎患者会出现茶饭不思的现象，所以饮食要尽量以清淡为主。一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。

(3)正确对待食补与药补。在长期的病痛中，适当而适量的食补或药补对风湿性关节炎患者具有重要作用。但患者要根据自身的具体情况进补，不要盲目而行，如牛奶、豆浆、麦乳精虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食;人参、阿胶虽能补气养血，但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿，非但病不能去，反添病痛。

(4)注意饮食宜忌。一般情况下，风湿性关节炎患者是不需要忌口的，但在特殊时期则一定要注意饮食禁忌，以免加重病情。在急性期或急性发作时，关节红肿灼热时，不宜进辛辣刺激的食物;久病脾胃虚寒者，少食生冷瓜果及虾、蟹之类。一旦病情稳定，忌口即可放宽。

风湿性关节炎患者要积极利用食疗的作用来缓解和减轻病痛，这是既经济又有效的两全良策。建立适宜的饮食结构，养成良好的饮食习惯是风湿性关节炎患者的必备良方。