风湿性关节炎的注意事项

很多患者的风湿性关节炎也已经治疗多年了，但是总是不见好，可能是因为没有选择正确的治疗方法，也可能是因为没有做好日常护理。如果说对于初次患风湿性关节炎的患者，该怎样来避免风湿的反复发作呢？除了药物治疗外，是否有其他的方法呢？

一、规律生活，调节情绪

患者平时要养成规律的生活习惯，很多人都喜欢包夜，晚上不睡觉，这就给风湿以可乘之机。要注意防止精神刺激和精神过度紧张，保持愉快的心情、乐观的情绪。过度的精神紧张可使体内内分泌产生紊乱，刺激血管收缩的物质如缓激肽、儿茶酚胺等增加，同样可使病情加重，这在伴有雷诺氏现象的患者更应高度重视。

二、注意适当锻炼

类风湿关节炎患者是否可以活动呢？急性期不易活动，因为活动容易损伤关节滑膜而使关节炎症进一步加重，故此时期不应做过多的肢体关节活动。急性期炎症控制后，即应开始积极进行关节功能锻炼和体育锻炼。可根据关节活动程度，逐渐增加肢体关节活动量。功能锻炼应避免过度疲劳，进而保护关节的功能，防止关节进一步挛缩、强直和肌肉萎缩。锻炼应遵守量力而行，循序渐进，持之以恒的原则。

三、注意饮食

饮食治疗只能作为缓解病人症状的一种辅助措施，正确调整饮食，也是预防症状再发的手段。此外，饮食中也不宜食用虾、蟹等，因这些海品属于发物，易引起疾病的加重与复发。

综上所述，除了药物治疗风湿性关节炎外，还有很多的方法具有治疗风湿的效用，只是大家没有发现而已，比如说以上的三个方面，不仅在治疗上，而且在护理和预防上都是有帮助的。