注意细节问题可预防风湿病

很多方法都可以帮助患者进行风湿病的预防，但是很多患者都没有发现，因为这些方法就在我们的身边，一些细节问题大家都没有注意到，患者都将精力和注意力放在药物治疗上，忽视了预防的重要性。下面我们来看看如何从细节做起来预防风湿病。

加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼(如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等)或生产劳动，强健体魄，提高病能力及防御风寒湿邪、侵袭的能力。这是风湿病的预防方法之一。

保持正常的心理状态。好的心态对风湿病的预防也很重要。临床患者证实，精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等也是诱发该病的重要因素之一，而在患了病后，情绪波动又往往使病情加重。

避免风寒湿邪侵袭。大部分患者发病前或疾病复发前都有汗出、当风、受凉、接触冷水等病史，说明这些因素在本病发展过程中起着重要的作用。避免风寒湿邪侵袭在风湿病的预防中起到非常重要的作用。在暑热季节，莫要贪凉受露、暴食冷饮等。

争取早期诊断，早期治疗。虽然本病的致残率较高，但患有关节肿痛的病人只要对本病保持足够的警惕性，早期诊断及早期合理的治疗，仍可控制其发展，减少致残率，甚至治愈。这是基本的风湿病的预防方法。

作为风湿病患者不要小看以上的问题，无论谈到那一个方法，都是有助于风湿病的，就拿锻炼来说吧，锻炼可以减少关节处的疼痛，还能增加抵抗能力，而其他的方法同样可以很好的帮助患者，所以大家在平时一定要注意一些预防的细节问题。