风湿患者的运动疗法

风湿在发病的时候会给患者造成难以忍受的疼痛病症，严重影响患者正常的进行一些日常活动，给风湿患者造成极大的困扰。通过采用“以动防残”的运动疗法可以促进风湿患者的关节功能恢复，使风湿病痛早日解除。

首先，风湿患者的运动治疗需要因人而异，不同发病阶段的风湿患者要采用不同的锻炼方法。同时风湿病人功能锻炼在什么场合进行，也要因人因病制宜，如不能起床者在床上锻炼，能下床的在室内进行，病情好转能行走的在室外或公园里一面活动—而吸新鲜空气，观赏花草可以增加锻炼兴趣。

治疗风湿的运动形式多种多样，风湿患者要学会广而用之，不要局限于一种运动疗法。风湿患者可以一人独自锻炼，也可几个病情相仿的病人在一起锻炼，可以彼此交流，增加乐趣，心情比较舒畅。开始时可由护理人员领操，提出要求，熟练后尽可自己进行。有些病情较为严重，则不能急于锻炼，俟病情缓解后可先由护理人员协助作被动锻炼，好转后再自行锻炼。

风湿患者采用运动疗法一定要选择适宜的时间，在不同的季节要根据天气冷暖适当调整运动的时间。因为严寒冬季太早外出，易受风寒，反对病情不利，所以风湿患者要避免在冬季清早外出。因风湿病患者，身体都较虚弱，无力抵御外邪，若无视季节之不同，不顾气候的变化，—律天未明即至室外锻炼，若因此再受风邪寒冷，复感于邪可加重病情。

风湿患者在运动的时候要注意循序渐进，并且一定要持之以恒，这样才能取得理想的疗效。运动疗法是治疗风湿的一个重要方法，风湿患者一定要重视发挥运动治疗风湿的功效。