对风湿病情不利的食物

在平常我们大家可以通过合理安排饮食达到自我保健的目的，所以风湿患者更要积极的发挥健康饮食的护理功效。通过避免摄入一些对病情不利的食物可以有效的控制病情，避免病情恶化造成难以治愈的顽固病症。

1.高脂肪类食物：在日常饮食的搭配中，风湿患者要尽量避免食用高脂肪类食物，因为这种食物对风湿病情的有效控制非常不利，可以导致病情的反复和加重。这是因为脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，帮患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。

2.海产类：这类食物深受大众的喜爱，但是风湿患者一定不要贪图一时的口福而造成长期的病痛折磨。风湿病人不宜多吃无鳞鱼及海产品，如鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。

3.过酸、过咸类食物：在生活中患者也要注意远离这类食物，避免造成病情的继续发展使治疗受到严重的阻碍。这类对风湿病情不利的食物包括花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加重风湿患者的症状。

在生活中风湿患者要学会保护自身的健康，避免不良食物的摄入导致病情的恶化。合理科学的搭配饮食是一个重要的风湿的护理措施，对患者早日恢复健康具有非常重要的意义。