如何取得更好的风湿治疗效果

在生活中如何取得最好的风湿治疗效果是每一个风湿患者都特别关注的，其实只要能够坚持科学的治疗方法，患者的病痛是有希望解除的。同时需要患者注重的是一定要进行必要的护理工作，这是取得最好的风湿治疗效果的重要保障。

1．生活起居：

在平时，患者应该从生活起居的方方面面对自己进行必要的护理工作，这对取得最好的风湿疗效特别重要。最主要的内容包括保持精神愉快，树立对生活的信心，心胸开阔，忌情绪大起大落和多愁善感。抽空进行娱乐活动，不要轻信小广告。劳逸结合，保证晚上睡眠，最好午休。进行适当的运动如散步、慢跑和打太极拳，以不感到劳累为限，防止摔倒。对于强直性脊柱炎患者最好进行游泳和做体操。注意个人卫生，勤于正确地嗽口，勤洗外阴，勤换内裤。少到人群密集的地方，居家通风。

2．饮食调理：

如果能够在日常吃得健康，那么风湿患者的体质可以得到有效的修复和调养，利于顺利的康复。对于不同的发病特征的风湿患者，一定要给以相应的饮食疗法。通常风湿患者需要摄入高维生素、优质蛋白质、清淡的平衡膳食，禁忌暴食和避免进食刺激性强的食物，禁烟酒。对于狼疮患者尽可能少吃含补骨脂素的芹菜、无花果，含联胺基因的新鲜蘑菇、烟薰食物和豆荚等，少用或不用磺胺类、四环素类抗生素、含雌激素或雌孕激素混合制剂的避孕药。

在日常如果风湿患者能够积极的采用以上这些风湿的护理方法，那么就可以有效的促使治疗取得最好的效果，对减轻病症特别有益。通过全面的自我护理，风湿患者是能够有效的摆脱多种病症折磨的。