如何护理减少风湿的危害

大家都应该知道，在日常如果感染了风湿，就很难在短时间内康复，有的患者还会面临终生的健康危害。虽然风湿是一种难以治愈的顽疾，但是我们还是可以通过一些有效方法减少风湿造成的健康损害的，通常对风湿患者有益的护理方法如下。

1.注意劳逸结合：

风湿患者应该明确，过度的劳累会导致病情绵延，所以在平时患者应该保证给自己提供足够的休息时间。做到饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施，也是风湿患者尽快康复的重要保障。

2.加强锻炼，增强身体素质：

这是对减轻风湿患者的病痛非常有效的方法，需要患者在日常引起高度的重视。通常凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

3.预防和控制感染：

感染如果控制不好就会给风湿患者造成严重的危害，导致病情加重，不利于顺利康复。有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起风湿病的。

在平时风湿患者还要积极的避免风寒湿邪的侵袭，同时还要经常调节自己的情绪，这都是对风湿的治疗非常关键的风湿的护理方法，可以促使患者的病痛尽快消除。