风湿患者如何自我护理

在临床上风湿一旦发病就会给患者造成无止休的病症侵害，要把患者的病程减短同时减少患者所承受的痛苦和折磨，就需要患者自身主动的进行自我护理。那么在日常生活中利于风湿尽快治愈的护理方法有哪些呢？

1、风寒的侵袭是导致患者风湿发病的一个重要因素，所以想要患者顺利康复就要做到避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。良好的生活习惯也是护理风湿病最主要的措施，所以患者朋友们要注意劳逸结合饮食有节、起居有常，加强锻炼，增强身体素质。

2、风湿患者在生活中一定要避免不良情绪的影响造成病情的反复加重，调查表明，正常的心理状态可以有效的缓解疾病的发展，所以人们要保持正常的心理状态。有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的。而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。

3、在平时积极防治感染可以有效的促进风湿病痛消除，所以患者一定要在生活中积极防范感染和病毒的侵害，以免引发更严重的风湿病症。人们认为由于人体对感染的病原体发生了免疫反应而引起风湿病，有些风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。所以避免感染的侵袭可以使风湿患者进一步控制病情，避免产生难以治愈的顽固症状。

通过上面的内容我们可以了解到，风湿患者在平时一定要通过积极防止风寒和感染的侵袭，以及保持积极平和的心态来做好风湿的护理工作，这样才能有效的促进风湿造成的健康危害尽快消除。