绵绵雨季如何对抗风湿病

风湿是一类威胁肌肉关节疼痛的疾病，在现代社会中，风湿已经变的越来越常见了，很多年轻人都已经跨进风湿病的行列了。风湿主要是由于关节受到风、湿、寒的侵扰所致，所以风湿患者最怕潮湿、寒冷的天气。

随着夏天的到来，雨季已经进入了鼎盛时期，这个时期相对来说比较潮湿，是风湿病患者的一道坎，在这关键的时期该如何对抗风湿病呢？

1、注意防潮保暖

天气渐渐变暖，很多人为了贪图一时的凉快，穿的很单薄，对风湿病患者来说是很不利的。在这个雨季较多的季节里，风湿患者的穿着依然要给保暖为主，防止关节受风寒，居住环境要尽量保持通风干燥，改善自己的居住条件。

2、预防和控制感染

很多人在患风湿病之前，都曾经出现过扁桃体炎、咽喉炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病，所以专家认为感染也可能是引起风湿病的一个重要原因。春夏交替也是很多疾病易感染发作的季节，所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

3、避免吃刺激性食品

尽量避免食用刺激性食品，多选用低脂肪低糖的食品，对羊肉、狗肉、牛肉等偏热的食品也应尽量少吃或者不吃，烧菜尽量选用植物油而避免动物油。

4、注意劳逸结合

饮食、生活规律是拥有健康身体的基础，对风湿病患者来说，适当运动会起到很好的预防作用，如果太激烈的运动容易损伤关节，则不宜做。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

风湿病在临床上的致残率比较高，所以大家在患有风湿病以后一定要积极对待，积极治疗的同时还要做好生活的方方面面。保持良好的心态是治疗一切疾病的前提，患者需满怀信心对待疾病才能战胜它。
 

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