风湿如何保养最好

其实很多人都有一个误区，以为冬天比较容易患上风湿病，其实全部然。夏季贪凉爽也会患上风湿病。虽然夏季却容易诱发风湿性疾病，听起来不大可能即将进入到夏天，我们还是要谨防风湿病。

从临床上看来，的确如此。夏季气候炎热，人们一般认为不会得风湿，忽视了对关节的防护，专家为此提醒市民尤其是“有车一族”，夏季更应注意保护关节，以免湿邪侵入。

近日，李先生觉得头有些疼，左肩发木、表皮发麻，而且浑身感觉酸痛、憋胀。到医院一检查，他才发现自己患上了风湿性关节炎。“关节炎不是秋冬季节才得的病吗?怎么大夏天也得风湿?”医生询问得知，李先生是长途货运司机，经常每天要开十几个小时的车，在酷热难当的夏天，开车时为了不气闷经常把车窗打开。一路吹风，既凉快又能提神，可他没想到，就是这开车吹风的习惯，让他患上了风湿性关节炎。

每天骑电动车出行的赵女士，即便是夏天骑车也会戴上皮质的护膝。原来，赵女士去年因为没有注意防风保暖，加上电动车车速又快，出现了颈椎、膝关节疼痛、红肿症状，整个夏天都十分难过，今年就格外注意对关节的保养。医生指出，赵女士也是被风吹患上了风湿性关节炎。

中医学认为，夏季多天气炎热，人体皮肤毛孔(中医称为腠理)为适应气候而张开，风邪从腠理而入，导致风湿。关节、肌肉易受风、寒、湿邪侵袭，尤其是本身气血较虚的人，更易引起关节炎发病或加重。另外，夏季有些人爱冲凉水澡，关节常受寒冷刺激;许多人爱久坐于林阴道、屋檐下或湿地，还有的淋风雨、夜露宿，只图凉爽，不想却易遭受风寒湿袭击。医生指出，过度贪凉，尤其是长时间在空调下滞留，风寒湿邪易通过张开的毛孔侵入体内，导致经络受阻，尤其是阳经聚集的颈肩部更易患病，还会诱发颈椎病。

因此也有些专家建议我们夏天不要贪凉，就洗冷水澡，让自己不小心就寒气入侵。要注意自己的饮食，注意保暖，另外，大汗之后要及时擦干身体，更换衣服。有风湿病前科的朋友更是要注意。