如何有限的预防风湿

很多人庆幸自己风湿病好转，但同时也担忧这个病是否会复发。其实风湿病是会复发的，这就要看看你会不会保养，会不会预防风湿病的再次复发。为了让风湿病患者摆脱复发的可能，我们今天简单给大家介绍预防预防风湿病复发的方法。

1、预防感染：部分风湿病的发生与感染有关，所以感染时，应及早进行治疗，防止疾病进一步发展而引起风湿病，如风湿热等。

2、病因预防：风湿病顾名思义，多半与"风"、"湿"连在一起。根据中医学理论，风、寒、湿、邪是引起风湿病的主要因素，因此，在病因的防治上，避免受凉、受风、受寒、受潮;避免精神紧张、失眠、过度劳累;改善居住环境，应住在通风、干燥之处;注意不要长时间使用风扇、空调等。

3、饮食控制：饮食的酸碱平衡对于关节炎的治疗及并发症的防治是重要的一个环节。平时避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质;应多吃富含植物有机活性碱的食品。

4、要经常进行户外运动，在阳光下多做运动、多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防关节炎的发生。

5、保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过大会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。

相信大家看了以上的文章已经知道如何预防风湿病复发了，如果大家坚持按上面的方法做，就一定不会错的，这样就可以让风湿病永远离我们了，祝大家身体早日康复，谢谢大家一直来的支持。