风湿性关节炎日常生活如何护理?

风湿性关节炎日常生活如何护理?风湿性关节炎的早、中期表现多从指、趾、小关节发病,肿胀、疼痛、晨起僵硬,也可出现游走性疼痛逐渐成多个关节对称形,梭形改变,少数可出现皮下结节,同时伴有全身不适疲乏无力,食欲减退手足出汗和关节麻木酸痛。晚期则表现为关节僵硬,肌肉萎缩屈伸受限,出现爪形手。并可累及其它脏器,出现并发症。

风湿性关节炎病人应早诊断、早治疗,以免延误治疗时机,造成严重后果。

在日常生活中,风湿性关节炎患者应注意:

1多休息,经常做适度的运动或在温水池中游泳对僵硬的关节有好处。坚挺的床垫及暖和而轻盈的被褥可以使你安睡,不会对关节施加太大的压力,可用活夹板在休息时将疼痛的关节包夹起来。

2患者在夜间睡觉时,应避免窗外的凉风直吹,不可让电风扇直吹身体,也不要在冷气房内赤身睡觉。

3受雨淋或骤寒侵袭时,可饮少量酒以御寒。

4不在屋檐、走廊、过道等风较强处停留休息,出汗后须待汗干才可洗澡。

5如发现身体有局部冰冷现象,应常加以摩擦,或用棉花沾酒擦揉。

6要避免伤风、受凉、淋雨或湿气侵袭。