产后风湿的预防必知！

产后风湿的预防很重要，产后风湿困扰很多妈妈，很多的女性朋友在生完孩子之后由于没有注意月子里的保养，结果被产后风湿病缠身，受尽了苦头，有的甚至要一生受到产后风湿病的威胁，所以，女性朋友生完孩子一定要注意保养，下面介绍一下产后风湿的预防必知。

产后风湿的预防必知，妇女怀孕之后，为了满足胎儿生长及发育的需求，母体的循环血量较妊娠前增加了1／3左右。同时，伴有激素水平的升高，物质及能量代谢的增快，使大量的水分和钠盐滞留下来，以适应妊娠后的母体状态。但是，分娩之后，如同一个包袱落地，产妇的负担大为减轻。因而代谢水平和内分泌活动显著降低，机体不再需要过多的循环血量，潴留的钠盐和水分就成多余的了，必须及时排出体外，这样才能减轻心脏的负担，有利于机体全面恢复。

人体排泄水和盐分主要通过三个途径：

1、经肾脏的过滤作用，形成尿液排出体外；

2、经肺的呼吸活动，从呼出的气体中以水蒸气的形式带走一部分；

3、通过汗腺由皮肤表面，以汗液的方式排出。因此，在产褥期，产妇不仅尿多，而且管理汗腺的交感神经兴奋占据优势，汗腺的分泌活动也增强，从而使产妇在产后出汗较多。由此可见，产后多汗是机体在产后进行自我调整的表现，所以不需要任何特殊治疗，只是产妇应注意避免出汗后伤风受凉。

综上所诉，产后多汗是正常表现，各位妈妈不要紧张，要注意好休息保暖。

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