产后风湿食疗之法

产后风湿是针对生产以后的妇女，也是医学上公认的疑难杂症。由于孕妇产后需要补充营养，所以对饮食也是很有讲究的。由于产后的妈妈需要哺乳新生宝宝，所以对于药物要敬而远之，如果不小心患上了产后风湿，食疗是最佳的选择。那么究竟什么食物才适合刚刚生产完，又需要补充营养的妈妈们呢？

中华民族自古就有“药食同源”的说法，这说明食品和药品一样都有共同的特性，可以利用饮食而达到协助治疗、康复的目的。

治疗产后风湿食疗方有以下几种：

1、取黑豆，将其炒至半焦，泡入黄酒中一星期左右，饮服。

2、取小鲫鱼适量，用香油将其炸酥研面，温黄酒送服，尤适宜产后臂痛抽筋者。

3、生地粥：生地25克大米75克，将生地切碎，用适量清水煮约半小时取汁，复煎第二次。合并两次药液去渣，浓缩至100毫升左右备用。养阴生津，适用于阴虚痹患者。

4、食粟补肾方：生栗子，猪肾一具，粳米，陈皮，花椒，食盐，将板栗阴干去皮，猪肾洗净，同猪肾、陈皮、花椒（布包）一起下入锅内，加入清水2500毫升，置火上徐徐煨熬成粥，挑出陈皮，加入食言即成。分二三次食用。健脾和胃，补肾强身，适用于寒湿痹腰腿疼痛者。

5、苡米粥：苡米仁，薄荷（另包），荆芥（另包），豆豉，将荆芥、薄荷、葱白、豆豉洗干净后，放入干净的锅内，加水1500毫升，烧开后文火煮10分钟，滤汁去渣，将苡米仁入砂锅内，加入药液，煮至苡米仁裂开酥为度。健脾祛湿，散风除湿。治风湿阻络而一身尽痛，筋脉挛急，屈伸不利。

6、归芪蒸鸡：黄芪，当归，嫩母鸡半只，绍酒，味精，胡椒粉，食盐，葱、姜适量，将当归、黄芪装入鸡腹内，腹部向上放于盘或大碗内，摆上葱、姜注入清汤，加入盐、绍酒、胡椒粉，放入笼屉内蒸熟，去葱、姜，加入味精、调好味即成。有益气补血，散风除湿之功。适用于产后气血虚痹。此方是当归补血汤加入温筋通脉之绍酒，辛散祛风湿及寒邪的葱、姜和调料组合而成。

通过上述产后风湿食疗方仅供大家参考。在治疗时，除辨证论治运用祛风，散寒，除湿，清热等祛邪治痹之法外，还需注意扶正。重视益气养血，补肝益肾之法，审期虚实，或标本同治。并遵循补益勿过壅滞，风药勿过辛散，祛湿勿过刚燥，清热勿过寒凉，用血肉有情之品勿过滋腻等原则。

了解了这几种方法就可以对产后风湿患者进行食疗，避免在哺乳期间采用药物疗法对宝宝造成的伤害。产后风湿是可以对妈妈身体造成一生伤害的疾病，千万不能忽视。如果风湿严重，食疗效果不甚明显的话，一定要住院进行治疗。