肺心病患者要缓呼深吸

　　稳定期的肺心病患者，在家中多是针对性的药物治疗和非药物治疗相结合。保健时报记者近日就非药物治疗中的康复锻炼问题采访了北京朝阳医院呼吸科副主任医师林英翔。林英翔说，肺心病患者要缓呼深吸。

　　目前，介绍给病人的呼吸方法有腹式呼吸锻炼和缩唇呼吸锻炼两种。腹式呼吸要求患者平卧，一手放在胸前，一手放在腹部，用鼻吸气，吸气时鼓肚子，胸部尽量不动;用嘴呼气，呼气时收腹，尽量把气呼出。呼吸频率以每分钟7次~8次为宜，吸气和呼气的时间比例应为1∶2或1∶3，也就是说吸气时间短，呼气时间长。呼吸时要缓呼深吸，自然而不要特别用力。每天早晚各锻炼一次，每次10分钟~20分钟。

　　缩唇呼吸较腹式呼吸更易进行，患者用鼻子吸气，把嘴嘬成口哨状，把气呼出，吸气和呼气的时间比例仍为1∶2或1∶3，让肺内残气排出。患者可根据自身情况，每天做几次，每次3分钟~5分钟。

　　此外，肢体锻炼对肺心病患者同样很重要，患者可借助器械，或者通过在家中举沙袋、打球等上肢运动，达到扩张胸廓，增加肺活量的目的。下肢运动则主要靠步行来完成，以增加下肢运动耐力。但有的患者在运动过程中，容易出现和加重低氧血症和呼吸衰竭的情况，因此这类患者应携带氧气参加运动，一旦运动过程中血氧分压减少得很多，就要及时吸氧，避免猝死等危险情况的出现。另外，活动中若感到气短，就应注意以后要在活动前喷入药物。

　　林英翔提醒广大患者，任何非药物治疗都不能代替药物治疗。康复锻炼可以缓解肺心病患者呼吸困难的症状，但必须在应用一定药物的基础上进行。有的患者的肺功能已经损害到一定程度，就需要长期应用一些药物，患者只有将两者很好地结合在一起，才能减少急性发作和再次住院的次数。