孕期肥胖怎么控制？

在五个月后每个月增长2-4斤都是正常的，9个月到分娩前增长速度最快。一定要控制饮食，对于孕妇也不是吃得越多越好，弄得胎儿过大不能正常生产反而得不尝失。糖、油脂的摄入必须有节制，因为在妊娠期间孕妇的代谢负担本来就很重，如果毫不控制的大吃特吃，体重增长过快极易引起妊娠高血压症和妊娠糖尿病，影响孕妇和宝宝的健康。而且我们常常发现这样一种现象，孕妇很胖生下的宝宝却不一定很胖，孕妇很苗条反而能产下很健壮的宝宝。所以，科学饮食是最关键的。