盗汗的饮食治疗方4.兔肉克300加沙参和
玉竹各20克、广
陈皮4克后煲汤食用,每周二至三次。
盗汗的饮食治疗方3.大蒜头1个、
瓜蒌1个,先将蒜头捣烂,再与瓜蒌同煎后食用,每日二次。
盗汗的饮食治疗方2.去核红枣50克加
浮小麦30克,用水煎汤,吃枣喝汤,每日一次。
盗汗的饮食治疗方1.梗米、白木耳、
百合、冰糖各适量,放在一起煮粥食用,每日一次。
盗汗者应注意劳逸结合,不可劳累过度,要增强运动锻炼,提高身体素质。盗汗者不宜吃辛辣的食品,尽量少饮或不饮酒,多食用甲鱼、蛤士蟆、猪肝、血糯、鱼、乌龟、白木耳、菠菜、白菜、海带等,并可采取下列饮食疗法:
盗汗是夜间入睡后不自觉的汗出、醒后汗止的异常生理性出汗。盗汗与阳气蒸腾津液及卫阳司汗孔开合的功能失常有关。邪热入侵、阳气偏亢或阴虚内热,迫津外泄;或卫阳不固,气虚不敛津液,均可导致病理性的汗出量过多。
盗汗的饮食治疗是怎样的?盗汗的饮食治疗重点在哪?盗汗的饮食治疗如何了解呢? 随着社会的加速发展,中青年人群面临的工作和家庭压力越来越大,体力与精力明显透支,很有可能导致人体植物神经紊乱,若在日常生活中不注意补气,极容易受到盗汗症的垂青。