盗汗的饮食治疗

4.兔肉克300加沙参和玉竹各20克、广陈皮4克后煲汤食用，每周二至三次。

　　3.大蒜头1个、瓜蒌1个，先将蒜头捣烂，再与瓜蒌同煎后食用，每日二次。
　　2.去核红枣50克加浮小麦30克，用水煎汤，吃枣喝汤，每日一次。
　　1.梗米、白木耳、百合、冰糖各适量，放在一起煮粥食用，每日一次。
　　盗汗者应注意劳逸结合，不可劳累过度，要增强运动锻炼，提高身体素质。盗汗者不宜吃辛辣的食品，尽量少饮或不饮酒，多食用甲鱼、蛤士蟆、猪肝、血糯、鱼、乌龟、白木耳、菠菜、白菜、海带等，并可采取下列饮食疗法：
　　盗汗是夜间入睡后不自觉的汗出、醒后汗止的异常生理性出汗。盗汗与阳气蒸腾津液及卫阳司汗孔开合的功能失常有关。邪热入侵、阳气偏亢或阴虚内热，迫津外泄；或卫阳不固，气虚不敛津液，均可导致病理性的汗出量过多。

　　盗汗的饮食治疗是怎样的？盗汗的饮食治疗重点在哪？盗汗的饮食治疗如何了解呢？　　随着社会的加速发展，中青年人群面临的工作和家庭压力越来越大，体力与精力明显透支，很有可能导致人体植物神经紊乱，若在日常生活中不注意补气，极容易受到盗汗症的垂青。