这是脾胃虚弱的体现,
一般有这样子的,人也会比较偏瘦,
脸色比较少会红润,偏暗黄。
如果可以,平常水多喝,
特别是现在这种干燥的季节,要让全身新陈代谢正常,也可以多吃水果,
平常的生活饮食要规律,特别是早餐,一定要吃,尽量饭菜含营养高的多吃一些,
特别是蔬菜,越绿约好,要多吃。
晚上最好可以在十二点之前休息,肝脏可以帮你全身解毒一遍。
这样子就可以慢慢改善了