手脚冰冷还出汗怎么回事，冬天老长冻疮？

8、经常吃当归生姜羊肉汤。

当归12克，生姜50克，羊肉500克，要注意当归和姜的比例，不然效果不会那么好。从立冬开始吃是最好的，现在正当时令。