低血糖病人发病时应怎样照料?

低血糖的“杀伤力”不可小视
低血糖症的人经常会觉得虚弱、嗜睡、发抖、混乱、饥饿及头晕。有时候还会出现皮肤苍白、头痛、激动、震颤、流汗、心跳加速、发冷、抽筋或突然间的情绪及行为改变。例如无事哭泣、笨拙或痉挛性的活动、无法集中注意、嘴部周围麻刺感等都是低血糖的症状。特别是糖尿病患者，由于某些对低血糖反应的机能受到破坏，有时竟无任何症状，当血糖低到某一程度时，便马上昏迷，是非常危险的一种表现。

时刻威胁老年人
低血糖对老年人来说，其危害更甚于高血糖。如果长期反复发作，可导致中枢神经系统不可逆的损害，引起病人性格变异，精神失常、痴呆等。另外，低血糖还可以刺激心血管系统，引发心律失常、心肌梗塞、脑卒中等；一旦低血糖昏迷过久未被发现很可能造成死亡。 应该说低血糖是糖尿病的急症之一，发现得越早越好，这样能够得到积极的处理。早期低血糖仅有出汗、心慌、乏力、饥饿等症状，这时可给病人饮用糖水，或进食含糖较多的饼干或点心。但不要用巧克力或冰淇淋来“治疗”低血糖，原因是巧克力或冰淇淋内含有大量脂肪质。如果病人的神志已发生改变，那就应该迅速送到医院请医生处理。
日常饮食中应该注意无机盐和维生素的供给，防止维生素缺乏。除每天三餐外，还需加餐3次或5次，每餐主食分配均匀，并配有含蛋白质和脂肪的食物，这是防止低血糖的有效措施。平时一定要严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制食品，避免糖分高的水果及果汁等。

饮食疗法帮你“过关”
低血糖患者最好少量多餐，睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，饮食不要单一。因为过敏症状常与低血糖症有关，如果对某些食物过敏将使症状更为复杂。
饮食应该力求均衡，主食中最少包含50％至60％的碳水化合物，包括蔬菜、糙米、魔芋、谷类、瘦肉、鱼、酸乳等。高纤食品有助于稳定血糖浓度，当血糖下降时可将纤维与蛋白质食品合用，比如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱；用新鲜苹果取代苹果酱等，以迅速提升血糖浓度。与此同时还应该戒烟禁酒，因为酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定。
平日，中老年人都应该随时注意，远离低血糖。如果有下列症状，就说明你可能患有低血糖症：明显的疲劳虚弱；吃饭之前明显疲惫；脾气变得暴躁；多汗或冒冷汗；具有迅速或极度的饥饿感或经常头痛等。如果你是糖尿病患者，假如在10天之内出现数次低血糖症状时，就应该尽快去看大夫，尤其是I型糖尿病患者，如果不抓紧治疗会造成脑损伤。