“低血糖”的人应该多吃些什么呢？

低血糖患者最好少吃多餐，一天大约吃六到八餐。权威医生推荐的是喝一杯牛奶。牛奶里含有果糖，可以在体内分解成葡萄糖。另外，牛奶里还含有脂肪和蛋白质，蛋白质可以减缓血糖的快速升高，而且在较长时间内维持血糖浓度的稳定。